Line Dancing offers amazing benefits for both the body and mind. It helps maintain coordination and boosts brain fitness as you learn new dance steps. There is no judgment—everyone is welcome regardless of dance ability or fitness level. Moving to music naturally lifts your mood, and line dancing is a great way to improve balance, coordination, cardiovascular health, and memory, all while enjoying a fun and social activity.
Sixty minutes of fun and exercise!
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La danse en ligne offre d’incroyables bienfaits pour le corps et l’esprit. Elle aide à maintenir la coordination et à stimuler les capacités cognitives en apprenant de nouveaux pas de danse. Il n’y a aucun jugement—tout le monde est le bienvenu, peu importe le niveau de danse ou la condition physique. Bouger au rythme de la musique améliore naturellement l’humeur, et la danse en ligne est une excellente façon d’améliorer l’équilibre, la coordination, la santé cardiovasculaire et la mémoire, tout en profitant d’une activité sociale agréable.
Soixante minutes de plaisir et d’exercice!
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Non-membres : 10 $ par séance.
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